amds disse: 5 do janeiro por 2017 às 15:20 Na manha de quarta-feira pegue meio copo por água e coloque dentro dele o numero do grãESTES de arroz que corresponde a quantidade de quilos de que você deseja perder. É preciso ter cuidado e nãeste exagerar colocando mais grãos do qual seria o ideal uma vez de que os quilos qual voc�

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Toma lápiz y papel para escribir las razones por las que te propones comer saludable y adelgazar; deberás leerla todos los días, eso te mantendrá motivado a seguir adelante.Primero por todo, qual alegria que te funcione tan bien!Yo voy por el sexto dia do la primera fase y llevo ya 3kg, asi qual vamos viento en popa!En la tercera etapa/

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